Das Geheimnis der Gesundheit, sowohl für den Geist wie für den Körper,
besteht nicht darin, der Vergangenheit nachzutrauern, oder sich um die
Zukunft zu sorgen, oder kommende Schwierigkeiten vorwegzunehmen,
sondern darin, in jedem Augenblick weise und aufrichtig zu leben.
Bleib nicht in der Vergangenheit stecken, träume nicht von der Zukunft,
sondern konzentriere Deinen Geist auf den jetzigen Augenblick.
Buddha
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